Identificando e superando a depressão

Identificando e superando a depressão

Desânimo prolongado, episódios constantes de insônia, pensamentos conflitivos, indiferença afetiva e alterações constantes de humor são apenas alguns dos indícios de depressão. Caso apresente alguns desses sintomas de forma persistente, busque ajuda especializada. Compreender as causas espirituais da depressão pode auxiliar em um tratamento mais eficaz.

Este é o material de trabalho do estudo Diretrizes seguras para libertar-se da depressão e da tendência suicida, realizado pela Federação Espírita do Estado de Mato Grosso. A atividade contou com facilitação de Alírio de Cerqueira Filho e compõe a Série Saúde Espiritual do Projeto Espiritizar.